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投稿日：2025/9/1
- つらい肩こりの特徴
こんにちは!和らぎの森のブログへようこそ。
本日は、つらい肩こりに共通する特徴について、箇条書きでご紹介します。
肩こりは誰にでも起こりうる不調ですが、特につらい肩こりにはいくつか の特徴があります。
これらの症状を感じたら、早めの対策が必要です。
● 持続的な重だるさ 肩や首に常に重だるさを感じるのが特徴です。何をしても取れないこの重だるさは、筋肉が慢性的に緊張し、血行が悪くなることで引き起こされます。
● 広がる痛み 肩こりがひどくなると、痛みが首、背中、さらには腕や手にまで広がることがあります。
特に、僧帽筋や肩甲挙筋が緊張すると、痛みが広範囲に及びやすくなります。
● 頭痛やめまいの併発 つらい肩こりは頭痛やめまいを引き起こすこともあります。
筋肉の緊張が血行を妨げ、脳への血流が悪くなることで、頭痛やふらつきを感じることがあります。
● 可動域の制限 肩こりがひどくなると、首や肩の動きが制限され、左右や上下に動かしにくくなることがあります。
これは、筋肉の緊張や関節の硬直が原因で、日常生活にも支障をきたします。
● 夜間に悪化する痛み つらい肩こりは、夜になると痛みが強くなりがちです。日中に溜まった疲労やストレスが、夜間に筋肉の緊張を増大させ、痛みを悪化させることがあります。
また、寝ている間の姿勢も関係していることが多いです。
これらの特徴を感じる方は、肩こりを軽視せず、適切なケアを心がけましょう。和らぎの森では、 肩こりの根本的な改善を目指す施術を行っています。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約やお問い合わせは、公式サイトやLINEからお気軽にどうぞ。
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