ほぐるん 北松戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/4
- 白湯（さゆ）を飲んでおります。
- 先日ついにティファールの電気ケトルを購入したのでバンバン白湯を飲んいる店長の鳥巣です。
白湯（さゆ）とは、水を沸かしただけの何も加えていない純粋なお湯のことです。
体温より少し温かい40～50℃程度の温度で飲むことで、様々な健康・美容効果が期待できると言われています。
【冷え性の改善・代謝向上】
体を内側から温めることで血行が促進され、基礎代謝が向上します。これにより、太りにくい体づくりにも繋がります。
【デトックス効果】
胃腸が温まることで消化機能が高まり、老廃物の排出（デトックス）が促されます。便秘対策にも効果的です。
【美肌効果】
血流が良くなることで肌に必要な栄養が行き渡りやすくなり、肌荒れやくすみの改善が期待できます。
【リラックス効果】
温かい白湯をゆっくり飲むことで、心身ともにリラックスでき、良質な睡眠にも繋がります。
白湯って良さそうですよね！
血行促進とリラックスでしたら「ほぐるん北松戸店」でも承っております（笑）
ではまた！
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