ほぐるん 北松戸店のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/19
- オキシトシンとは
- オキシトシンとは
「愛情ホルモン」「幸せホルモン」とも呼ばれ、もみほぐしなどの心地よいスキンシップや信頼関係のある触れ合いによって分泌され、ストレス軽減・リラックス・幸福感をもたらします。
マッサージによるオキシトシン分泌は、身体の緊張をほぐし、血行を促進するほか、施術者・被施術者双方に癒やし効果があり、「気持ちいい」と感じる感覚の源の一つです。
【もみほぐしでオキシトシンが分泌される仕組み】
心地よい刺激:
皮膚への優しいタッチや圧迫が、脳に安心感を与えます。
信頼関係:
施術者への信頼や安心感があると、分泌が促進されます(嫌いな人からの接触では出にくい)。
ホルモン分泌:
これらの刺激と信頼関係により、オキシトシンが脳から分泌されます。
【オキシトシンの主な効果】
精神面:
ストレス緩和、幸福感、安心感、信頼感の向上。
身体面:
副交感神経を優位にし、心身の緊張をほぐす、血圧低下、睡眠の質の向上。もみほぐしは、単に筋肉をほぐすだけでなく、オキシトシンなどのホルモン分泌を促し、心身を癒やす効果が期待できる「手当て」のようなものと言えます。
ではまた!
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