ほぐるん 北松戸店のブログ
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投稿日：2026/3/21
- つらい花粉症の季節…実は“体のコリ”も関係あり？
- 春先になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方が一気に増えてきますよね。
薬を飲んで対策している方も多いと思いますが、「なんだか今年は特につらい…」と感じていませんか？
実はその不調、花粉だけでなく“体の状態”も関係している可能性があります。
花粉症と自律神経の関係
花粉症はアレルギー反応ですが、症状の出方には「自律神経のバランス」が大きく関わっています。
疲れやストレスがたまると、自律神経が乱れやすくなり、
・鼻づまりがひどくなる
・体がだるくなる
・頭が重い
といった症状が強く出やすくなります。
特に、デスクワークやスマホの使用が多い方は、首や肩がガチガチに固まりやすく、血流も悪くなりがちです。
もみほぐしで体を整えるメリット
もみほぐしでは、筋肉の緊張をゆるめることで血流が改善し、体全体がリラックスしやすい状態になります。
リラックスすると、副交感神経が優位になり、
・呼吸が深くなる
・体の緊張が抜ける
・だるさが軽くなる
といった変化が期待できます。
特に、首や肩、肩甲骨まわりをしっかりほぐすことで、「呼吸がしやすくなった」「少しスッキリした」というお声も多くいただきます。
花粉症の時期こそ体のケアを
花粉症のつらさは、完全になくすのは難しいものですが、体の状態を整えることで“感じ方”をやわらげることは可能です。
・最近なんとなく疲れが抜けない
・首や肩が重だるい
・呼吸が浅い気がする
そんな方は、体から整えるケアを取り入れてみるのもおすすめです。
最後に
花粉症でつらい時期こそ、無理をせず、体をいたわることが大切です。
当店ではリラックスできる施術で、少しでも快適に過ごせるようお手伝いしております。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
ではまた！
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