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セボネ整体院(SEBONE整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/29
- 【そのかゆみの原因はもしかしたら自律神経！？】
- こんにちは。
SEBONE整体院の小泉です。体がかゆくて皮膚科に行ったが「異常なし」と言われたことはありませんか？？
炎症・乾燥・アレルギーなどの皮膚に異常はないのに
・ かゆい
・ ムズムズする
・ 無意識にかいている
もしあなたがこういう状態であれば、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
○ なぜ自律神経の乱れでかゆくなるのか？
１、交感神経が優位になると「皮膚が敏感」になる
交感神経が優位な状態では、皮膚の末梢血流が悪化し乾燥しやすくなります。
２、自律神経が乱れるとかゆみを伝える神経が過敏に
ちょっとの刺激でも「かゆい！」と感じてしまいます。
３、発汗も自律神経の働き
汗の出すぎ（交感神経）や汗の乾きムラやムレで肌が刺激され、「理由のないかゆみ」が出るケースも。
４、「夜にかゆくなる」は副交感神経の過敏
夜になると副交感神経が優位になり、本来はリラックスモードですが…自律神経が乱れている人は、副交感神経が過剰に働き、“かゆみ”の感覚が強くなることがあります（特に布団に入ってから）。
○よくある自律神経タイプの“かゆみ”症状
・ 肌には異常がないのにかゆい
・ 夜中やお風呂上がりにだけ異常にかゆい
・ 気を抜いた瞬間や、緊張が解けたあとにかゆ
くなる→ 仕事が終わった後や、ホッとしたタイミングでムズムズ出現
・ イライラ・不安・ストレスが溜まっていると
きに悪化する
・ 同じ場所ばかりがかゆくなる
（首・背中・ 脇・腰まわりなど）
これらは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
特に、ストレス・疲労・睡眠不足の人は要注意です。
○整体的アプローチでは？
・背中の交感神経ライン
→特に胸椎1～5番へのアプローチ
・ 皮膚温の左右差チェック
→ 自律神経のアンバランスを見る
・ 内臓へのアプローチ
→ 特に肝臓・腸・副腎
・ 頭皮や背中の筋膜調整
→ 皮膚の神経過敏を緩和
お困りの方はお気軽にご相談ください。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【SEBONE整体院】
〒543-0054
大阪市天王寺区南河堀町8-13 Tenno-zi Miyo 302
TEL：06-7173-0154
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