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セボネ整体院(SEBONE整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- 【自律神経が原因で痩せれない！？】天王寺ダイエット
運動しても食事制限してもなかなか思ったように痩せれない。
といったことはありませんか？？
その痩せれない原因は、単に努力不足ではなく、
「自律神経がブレーキをかけている」
かもしれません！
痩せない原因には自律神経のバランスが関係します。
１、代謝が落ちる
(脂肪燃焼の抑制、筋肉量減少)
・自律神経のバランスが崩れると代謝が落ちることで、エネルギーを消費しにくくなります。
２、ホルモンバランスの乱れ
・ストレスホルモン増加による脂肪蓄積
・食欲増進ホルモン増加
・成長ホルモン不足(睡眠不足)
・過食傾向(ストレスによる甘いもの欲求)
３、内臓の働きが低下
・内臓機能が低下して、栄養が吸収されない＆老廃物が溜まりやすくなります。
栄養が不足すると代謝が落ちます。
胃が重い
お腹が張る
食べてないのに体重が増える
これは “消化吸収のエラー” が起きているサイン。
すると気付かぬうちに栄養不足になり、食べる量を減らしているのになかなか痩せない状態となってしまうのです。
健康に痩せるためには、
食事の量を減らすだけではできません！
・ 内臓機能の向上
・ 自律神経の安定
・ 栄養の充足
これらが必要となります！
この結果、
無理なく健康的に体重を落とすことができます。
当院では自律神経・内臓循環を整えながらの体質改善ダイエット提供しております。
お気軽にご相談下さい！
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