ヒフミハリキュウイン
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- 群馬県前橋市三河町２－１０－１１
- 城東駅から徒歩10分／前橋駅から徒歩12分 #肩こり#頭痛#腰痛#マッサージ#鍼灸#整体
一二三はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 【4月の養生法】春の不調を整えるポイント☆
- 4月は新生活や環境の変化が多く、知らないうちにストレスがかかりやすい季節です。
東洋医学では「肝（かん）」の働きが活発になり、気の巡りや自律神経に大きく影響します。
この時期は、【イライラする】【頭痛や目の疲れ】【肩こり、首こり】【寝つきが悪い】【めまい、ふらつき】
【胃腸の不調】といった症状が出やすくなります。
原因は「気の滞り」と「気の上昇」。
ストレスや生活リズムの乱れにより、気の流れが悪くなることで不調につながります。
改善のポイントはシンプルです。
【軽い運動（ウォーキングやストレッチ）】【深呼吸でリラックス】
【早めの就寝】【スマホやPCの見すぎに注意】
これだけでも、気の巡りは整いやすくなります。
おすすめのツボは
「太衝（たいしょう）」→ストレス・イライラに 「合谷（ごうこく）」→頭痛・肩こりに
軽く押すだけでもOKです。
当院では、春特有の自律神経の乱れや気の巡りを整える施術を行っています。
「なんとなく不調が続く」「病院では異常がない」そんな方にこそおすすめです。
一二三はりきゅう院
群馬県前橋市三河町２丁目１０－１１
(中川小学校東側プール隣)
前橋駅から車で5分／徒歩12分
TEL 027-243-5512
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つらくなる前のケアが大切な時期です。
お気軽にご相談ください。
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