トレニアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 乾燥と水
こんばんは！
【Torenia】鍼担当 福吉です！
乾燥というと、
空気の乾燥や肌の水分不足をイメージする方が多いですが、
実は「水」との関係は思っている以上に深いものです。
肌や頭皮が乾燥しやすい方の多くは、外側の保湿だけでなく、
内側の水分循環がうまくいっていないケースが少なくありません。
人の体の約60％は水分でできており、
この水が血液やリンパの流れに乗って、
栄養や酸素を運ぶ役割を担っています。
ところが、冷えやストレス、睡眠不足が続くと巡りが滞り、
必要な場所に水分が届きにくくなります。
その結果、肌は乾燥し、頭皮は硬くなり、
顔のむくみやくすみとして現れることもあります。
また、水をしっかり飲んでいても、
体が緊張状態にあると吸収や循環がうまくいかず、
表面だけが乾いてしまうことも。
乾燥対策には「塗る」「補う」だけでなく、
緩めて流すケアがとても重要です。
頭や首周りをゆるめることで血流が整い、
水分が行き渡りやすい状態を作ることができます。
乾燥が気になるときこそ、
体全体の巡りに目を向けてみてください。
内側から潤う感覚が、肌や表情にも自然と表れてきます。
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