トレニアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- なんとなく不調が続く2月
こんばんは！
【Torenia】鍼担当 福吉です！
最近こんなことありませんか？
・朝から頭が重い
・鼻がムズムズする
・首肩がガチガチ
・寝ても疲れが抜けない
実はこれ、気合い不足ではなく
「自律神経の乱れ」が関係していることが多いです。
2月は寒暖差が激しく、さらに花粉も少しずつ飛び始める時期。
身体は体温調整やアレルギー反応で常にフル稼働しています。
その司令塔が【脳】と【神経】
ここが疲れてしまうと、血流が落ち、回復力が下がり、
慢性的な頭重感やだるさにつながります。
首や肩を揉むだけではスッキリしないのは、
根本が「神経の疲労」にあるから。
頭からゆるめ、呼吸を深くし、
自律神経を整えることで、翌日のコンディションは変わります。
春をラクに迎えるためにも、
今のうちから【脳と神経のメンテナンスを】。
放置せず、早めのケアがおすすめです。
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