小悪魔退治のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/26
- 冷えにご注意
- こんにちは JR船橋駅徒歩3分【肩甲骨はがし専門】小悪魔退治です！
朝晩の空気が少しずつ冷たくなってきましたね。
気づけば肩をすくめて歩いていたり、
湯船に浸かる時間が少し長くなっていたり。
身体はちゃんと季節の変化を感じ取っています（´-`）
この時期に増えるのが“背中の冷え”からくるコリやだるさ。
肩甲骨のまわりには血流を支える大切な筋肉がたくさん集まっています。
そこが冷えると、全身のめぐりまで滞ってしまい、
「肩が重い」「背中が張る」「疲れが抜けにくい」
そんなサインが出てきやすくなるんです。
おすすめはお風呂の中でゆっくりと肩甲骨を動かすこと★
湯船の中で両腕を大きく回したり、
背中にお湯をかけて深呼吸するだけでもOK。
冷えが始まる季節だからこそ、
背中をいたわる時間を大切にしてみてくださいね★
ご予約お待ちしております♪
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投稿者
小悪魔退治
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