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【肩こり・小顔矯正・美容鍼】あおき鍼灸整骨院

カタコリ・コガオキョウセイ・ビヨウバリアオキシンキュウセイコツイン

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あおき鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.6
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.両足を腰幅に開いて座る2.背筋をのばし、右の太ももを左の太ももの上にのせ交差…続きを見る
  • news letter 5月号
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    青木 繁樹
    趣味の時間を楽しもう‥‥Health column‥‥新年度が始まり、確認しなければならない情報が多くなったり、慣れない相手と連絡を取り合うことが多くなったりと、スマホ疲れを感じてい…続きを見る
  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.5
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰かけて両足を軽く開く2.イスの座面をしっかりとつかみ、背もたれに…続きを見る
  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰かけて両足を腰幅に開く2.右足をまっすぐ前に伸ばし、かかとで床を…続きを見る
  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスに浅く腰掛ける2.両腕を肩の高さまであげ、肘を曲げる3.ゆっくりと背もたれ…続きを見る
  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.足を肩幅に開いてイスに座る。2.右足ももに左手を置き、右手を上げて上体を左側…続きを見る
  • 毎日の生活に運動をプラス!チェアヨガvol.1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    青木 繁樹
    毎日の生活に運動をプラス! チェアヨガ をご紹介いたします。1.イスの前半分を使って座り、足を腰の幅に開く。息を吸いながら背筋を伸ばす。2.骨盤を前に向け、肩からねじり後ろを…続きを見る
  • 日常生活にプラス!ながら運動vol.22
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。日常生活に少しだけプラス! ながら運動をご紹介いたします。1.お湯がわくのを待っている時、レンジで何かを温めている時、読む本を選んでいる時…続きを見る
  • 日常生活にプラス!ながら運動vol.21
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    青木 繁樹
    こんにちは!あおき鍼灸整骨院です。日常生活に少しだけプラス! ながら運動をご紹介いたします。1.ソファに座ってテレビを見ているときなどに2.軽く背もたれによりかかり、両足を持…続きを見る
  • news letter 4月号
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    青木 繁樹
    春のデトックスストレッチ‥‥Health column‥‥今年の冬は寒波が絶え間なくやってきて、ことさらに冷えました。寒い季節を乗り越えた私たちの体は、まるで冬眠から覚めたクマのよう…続きを見る

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あおき鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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