カタコリ・コガオキョウセイ・ビヨウバリアオキシンキュウセイコツイン
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あおき鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- フェイスラインがスッキリしにくい人の共通点とは？
- 西宮市上甲子園・甲子園口のあおき鍼灸整骨院、青木です。
「フェイスラインをスッキリさせたいのに、すぐ戻ってしまう」
「むくみが取れにくくなった気がする」
そんなお悩みをよくお聞きします。実は、フェイスラインが整いにくい方にはある共通点があります。
それは「顔」だけではなく、首・姿勢・噛みしめに無意識の負担がかかっていることです。
長時間のスマホやデスクワークが続くと、頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
この状態が続くと、顔へ向かう血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみやフェイスラインのぼやけにつながります。
また、ストレスや集中時の噛みしめも見逃せません。
食事をしていない時でも歯が触れているクセがあると、エラ周りやフェイスラインの筋肉が常に働き続け、顔のこりを作ってしまいます。
顔のケアを頑張っているのに変化を感じにくい場合、
「顔を触る前に、体が頑張りすぎていないか？」
この視点を持つことがとても大切です。
当院では、フェイスラインのお悩みを伺う際も、首の状態、姿勢、力の入り方まで確認した上で施術を行っています。
無理に引き上げるのではなく、力みを抜いて整えていくことで、自然な変化を目指します。
まずはご自身の生活の中で、
・スマホを見る時の姿勢
・肩に力が入っていないか
・無意識に噛みしめていないか
少しだけ意識してみてください。
次回は、こうした顔や体のこりをそのままにしておくと、
起こりやすい変化についてお話ししていきます。
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