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あおき鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/4
- 3月、フェイスラインがぼやける理由
- 最近こんなお声が増えています。
・朝むくみが戻りにくい
・フェイスラインがすっきりしない
・写真を撮ると顔が丸く見える
・夕方になると顔が重たい
実は3月は、体にとって意外と負担の大きい季節です。
暖かい日があったと思えば、急に冷え込む。
1日の中でも気温差が大きく、体は常に調整を求められています。
こうした寒暖差は自律神経のバランスに影響しやすいと言われています。
自律神経は血流や筋肉の緊張とも関わりがあるため、バランスが乱れると
・首や肩がこわばる
・呼吸が浅くなる
・顔まわりの巡りが滞りやすくなる
といった状態につながることがあります。
首肩が硬くなると、
顔は意外と影響を受けやすい部分です。
土台が緊張していると、
フェイスラインがすっきりしにくく感じることもあります。
「年齢のせいかな？」と感じる前に、
まずは今の体の状態に目を向けてみることが大切です。
春は“崩れる季節”ではなく、“整え直す季節”。
次回は「花粉シーズンと顔のどんより感」についてお話します。
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