カタコリ・コガオキョウセイ・ビヨウバリアオキシンキュウセイコツイン
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あおき鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 顔がぼやける原因は呼吸？
- 「最近、顔がぼやけて見える」
「むくんでいるわけじゃないのにスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、「呼吸の浅さ」が関係している可能性があります。
■呼吸が浅くなると何が起こる？
呼吸が浅い状態が続くと、体は無意識に緊張しやすくなります。
特に影響を受けやすいのが、首・肩まわりの筋肉です。
この部分が固くなることで
・血流が悪くなる
・リンパの流れが滞る
その結果
顔がむくみやすくなる
フェイスラインがぼやける
といった変化につながります。
■こんな方は呼吸が浅いかも
・気づくと口呼吸になっている
・肩に力が入りやすい
・デスクワークが多い
・疲れやすい、寝てもスッキリしない
1つでも当てはまる方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。
■自分でできる簡単チェック
リラックスした状態で
「お腹が動く呼吸」ができているか確認してみてください。
胸だけが上下している場合は、浅い呼吸になっているサインです。
■なぜ顔にまで影響するのか？
呼吸が浅い状態は、常に体が緊張している状態です。
この状態が続くと
首や肩の筋肉がゆるみにくくなり
顔まわりの流れも滞ってしまいます。
そのため、顔だけケアしてもスッキリしにくくなります。
■当院でのケア
当院では、首・肩の緊張をゆるめながら
血流や巡りを整える施術を行っています。
・ラジオ波で深部から温める
・筋肉のこわばりをしっかりほぐす
・美容鍼で内側から巡りを促す
こうしたアプローチによって
顔のスッキリ感やフェイスラインの変化を感じやすくなります。
■こんな変化が期待できます
・顔のむくみがスッキリする
・フェイスラインが整う
・顔色が明るく見える
・体の力が抜けやすくなる
■まとめ
顔がスッキリしない原因は
「顔そのもの」ではなく
呼吸や体の状態にあることも少なくありません。
気になる方は、体の状態から整えていくことも大切です。
顔のむくみ・フェイスラインが気になる方は
お気軽にご相談ください。
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