ふわりのブログ
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投稿日：2024/2/10
- 居心地
- 毎日、身体が心地良い状態にありますか？
私は自分のメンテナンスをとても大切にしています。
昔は日常の忙しさに追われて、自分の時間がないと嘆いてもいましたが、作ってなかっただけだとふと思った時に、自分で隙間を作らないとと感じました。
～をしないと、とか ～ではないといけないの縛りを取って、10分でも20分でも自分の為だけの時間を作ってみることはおススメです♪
私は朝、少し早く起きて、15分歩くことから始めてみました。
心地良くなかったらやめたらいいかって軽い感じで！
朝日も浴びれるし、身体のもいいし、代謝も良くなるしといい事が沢山付いてきます^ ^
皆さんは、心地良い時間ありますか？
運動は苦手だけど、体をスッキリさせたい、伸ばしたい、ストレッチしたいとゆう方は、
“ふわり”のタイ古式マッサージをおすすめします♪
身体を動かす気持ちよさを体感していただきたいとゆう気持ちで今日のブログを書いてみました。
興味がある方にはブログ前述の様な習慣のお話や、健康おたくな私の話も^ ^
どんなメニューが自分に合うのか迷ったら気軽に相談ください♪
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¥8,000 タイ古式マッサージ全身コース90分¥8,000
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