【温活エステ×よもぎ蒸しサロン】温巡 -ONJUN- @北堀江（旧：Les muuuues）
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温巡 北堀江(ONJUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/31
- スッキリ軽い身体へ導く秘密。
皆さん『筋膜』って知ってますか？
私たちの体の中には「筋膜」と呼ばれる
筋肉を包む薄い膜が全身に張り巡らされています。
まるで全身のボディスーツのように
筋肉や臓器を正しい位置に支えてくれている存在です。
ですが長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどによって
“ねじれ”や“癒着”を起こしやすい性質があります。
そうなると筋肉の動きがスムーズにいかなくなり、
・肩こりや腰痛
・冷えやむくみ
・姿勢の崩れ
・代謝の低下など
さまざまな不調につながってしまいます。
そこで「筋膜リリース」がおすすめです！
固まってしまった筋膜をやさしく解きほぐすことで、
血液やリンパの流れが改善され、
筋肉本来のしなやかさを取り戻すことができます。筋膜リリースを続けることで、
◇疲れにくい体
◇すっきりとしたボディライン
◇深いリラックス感
を実感しやすくなります！！
ぜひお試しください(^○^)
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