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快眠への道 悠々のブログ

2023年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/28
    投稿者：
    西村 幸仁
    年末年始☆
    本日で今年の営業を終了致します。たくさんのお客様のご来店、心より有難う御座いました！来年は1月5日金曜日より営業致しますので、来年も何卒宜しくお願い致します！皆様、良いお年…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/28
    投稿者：
    西村 幸仁
    年末年始などの長期休暇にこそ！
    おはようございます！もうすぐ年末ですね☆貴方は飲み会や帰省などの予定があり楽しい休暇になりそうですか？長期休暇になると、夜更かしや暴飲暴食していませんか？こういう長期休暇…続きを見る
  • リラックスしストレス軽減して睡眠の質をUPする方法！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/26
    投稿者：
    西村 幸仁
    リラックスしストレス軽減して睡眠の質をUPする方法！
    こんばんわ！年末になり、何かとお忙しいと思います。こういう時にストレスが溜まったりしますよね？私自身も昔は忙しくなるストレスが溜まり、睡眠にも影響出たりしていました。貴方…続きを見る
  • 睡眠に必要な大切な事！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/22
    投稿者：
    西村 幸仁
    睡眠に必要な大切な事！
    貴方は入浴時間など考えた事ありますか？入浴時間は、ぐっすり眠る為に凄く大切な事です！入浴する時間は寝る前から逆算してください。この逆算時間を間違えていると眠たくなる時間は…続きを見る
  • 先日ご来店のお客様の嬉しいお言葉！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/21
    投稿者：
    西村 幸仁
    先日ご来店のお客様の嬉しいお言葉！
    先日、睡眠と眼精疲労のお困りのお客様の施術をし、カウンセリング内容からセルフケアできる方法などお伝えした所、睡眠の質が少しずつ良くなり眼精疲労も楽になったと電話での嬉しい…続きを見る
  • 睡眠の質や睡眠時間の大切さ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/21
    投稿者：
    西村 幸仁
    睡眠の質や睡眠時間の大切さ！
    おはようございます！貴方は睡眠の質や睡眠時間を大切にされていますか？睡眠には見た目の若々しさにも影響すると言われています。代表的なもののひとつに『成長ホルモン分泌の促進』…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/18
    投稿者：
    西村 幸仁
    ぐっすり眠れる身体になると免疫力が格段にアップする
    おはようございます。昨日から一段と寒くなりましたね。こういう時こそ免疫力をあげないといけませんね！貴方はしっかりと質の良い睡眠取れていますか？眠っている間はレム睡眠とノン…続きを見る
  • 睡眠を良くする為に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/17
    投稿者：
    西村 幸仁
    睡眠を良くする為に！
    こんばんわ！急に寒くなりましたね(>_<)貴方は睡眠の質が悪くなったり、自律神経が乱れて睡眠の時間取れなくなったりしていませんか？急に寒くなったりすると、私は睡眠の質が悪くな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/14
    投稿者：
    西村 幸仁
    脳の悲鳴の証！
    おはようございます！『バタンキュー』は脳の悲鳴の証！！貴方は、眠りにつくまでに時間が、かかる事はありますか？無自覚のうちに寝てしまう事もありませんか？これは、睡眠負債がた…続きを見る
  • お客様の嬉しいお言葉！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/12/12
    投稿者：
    西村 幸仁
    お客様の嬉しいお言葉！
    先日、ご新規様のお客様から嬉しいお言葉を頂きました！カウンセリングや施術内容で、無理のない範囲で自宅で出来る方法などお伝えしました。お客様から、『朝までしっかりと寝れて目…続きを見る
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