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KOTURIBA-整体院-麻布十番店《美容整体・腸もみ》

コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3-5-7 麻布カジタ303
  • 《口コミ5.0★★★★★/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分

コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ

2024年1月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるツボ【自律神経/鍼灸/整体/睡眠】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんはLita鍼灸整体サロンです♪今日は自律神経の働きを整え、睡眠の質を上げるツボを紹介します。内関(ないかん)精神を落ち着けて自律神経のバランスを整える作用があり、不眠症…続きを見る
  • イライラの原因は?【東洋医学/鍼灸/整体/睡眠】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんはLita鍼灸整体サロンです♪最近なんだかイライラすることはありますか?それは肝のせいかも知れません。東洋医学でいう肝とは西洋医学的な肝臓とは少し違い、概念や関係する…続きを見る
  • サウナと睡眠【睡眠/自律神経/整体/鍼灸】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんはLita鍼灸整体サロンです♪今日は私も大好きなサウナが睡眠に及ぼす効果を紹介します!深い睡眠に入るためにはセロトニンというホルモンの分泌が必要です。サウナと水風呂に…続きを見る
  • 五行説とは...?【東洋医学/鍼灸/整体/睡眠】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/25
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんはLita鍼灸整体サロンです♪東洋医学の基本となる考え方に、五行説というものがあります。五行説とは地球上のあるあらゆるものは、「木」「火」「土」「金」「水」(もっかど…続きを見る
  • 眠りの質を上げるツボ【鍼灸/整体/睡眠/経穴】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/21
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんばんはLita鍼灸整体サロンです♪今日は不眠や眠りが浅いときに効果的なツボを紹介します。ツボの名前は“安眠”です!その名の通り、睡眠障害の特効穴です。耳の後ろ、骨の出っ張…続きを見る
  • 冷えに効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです♪頭寒足熱、耳にしたことはありますか?これは自律神経などが正常に機能しやすい身体の状態のことを指しています。逆に足が冷えて頭に熱が昇ってい…続きを見る
  • 睡眠ホルモン“メラトニン”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体サロンです♪“メラトニン”...聞いたことはありますか?別名睡眠ホルモンとも呼ばれる、人の睡眠をコントロールしているホルモンです。脳の松果体という部…続きを見る
  • 睡眠と痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです!腰や肩など身体に痛みがあると辛いですよね…今日はそんな痛みと睡眠の関係性のお話です。睡眠不足が続くと、自律神経が緊張している状態が慢性化…続きを見る
  • 冷えに効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです!身体が冷えることは眠りが浅くなる原因にもなります。今日はそんな冷えに効果的な食材について紹介します。冷えに効く食材の見分け方は・冬に採れ…続きを見る
  • 睡眠不足と肥満
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体サロンです最近、脂肪が付きやすくなった、食欲が抑えられない、といったことはありませんか?食欲や基礎代謝は身体が出すホルモンによって調整されています…続きを見る

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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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