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KOTURIBA-整体院-麻布十番店《美容整体・腸もみ》

コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3-5-7 麻布カジタ303
  • 《口コミ5.0★★★★★/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分

コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ

最新ブログ一覧

487件のブログがあります

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  • 冷えに効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです♪頭寒足熱、耳にしたことはありますか?これは自律神経などが正常に機能しやすい身体の状態のことを指しています。逆に足が冷えて頭に熱が昇ってい…続きを見る
  • 睡眠ホルモン“メラトニン”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体サロンです♪“メラトニン”...聞いたことはありますか?別名睡眠ホルモンとも呼ばれる、人の睡眠をコントロールしているホルモンです。脳の松果体という部…続きを見る
  • 睡眠と痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです!腰や肩など身体に痛みがあると辛いですよね…今日はそんな痛みと睡眠の関係性のお話です。睡眠不足が続くと、自律神経が緊張している状態が慢性化…続きを見る
  • 冷えに効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです!身体が冷えることは眠りが浅くなる原因にもなります。今日はそんな冷えに効果的な食材について紹介します。冷えに効く食材の見分け方は・冬に採れ…続きを見る
  • 睡眠不足と肥満
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体サロンです最近、脂肪が付きやすくなった、食欲が抑えられない、といったことはありませんか?食欲や基礎代謝は身体が出すホルモンによって調整されています…続きを見る
  • 睡眠と血圧
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです♪今日は睡眠と血圧の関係についてのお話です。私たちの血圧は昼間の活動中は高く、夜の休息の時間は低くなるよう自律神経がリズムを調整しています…続きを見る
  • お酒と睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです!今日はお酒と睡眠についてのお話です。一般的に飲むと眠りやすくなると思われがちなお酒ですが、実はそうでもありません。たしかに眠りやすくはな…続きを見る
  • 睡眠は脳の洗濯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちはLita鍼灸整体サロンです♪脳や脊髄の中にはその空間を満たす液体が流れています(脳脊髄液)。睡眠不足の状態が続くと、脳や脳脊髄液中にアミロイドβやタウといった異常タン…続きを見る
  • 睡眠不足と認知症
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは♪Lita鍼灸整体サロンです睡眠不足が続くと認知症のリスクが高まることをご存知ですか?睡眠時間が5時間未満の高齢者は、睡眠時間が7~8時間の高齢者に比べて認知症になる…続きを見る
  • 日本人の睡眠時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは♪Lita鍼灸整体サロンですOECD(経済協力開発機構)が、加盟33カ国の平均睡眠時間の調査結果を公開しました。それによると、平均睡眠時間が最長だったのは、南アフリカの55…続きを見る

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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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