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KOTURIBA-整体院-麻布十番店《美容整体・腸もみ》

コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ

  • リラク
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  • エステ
  • 東京都港区麻布十番3-5-7 麻布カジタ303
  • 《口コミ5.0★★★★★/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分

コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ

最新ブログ一覧

487件のブログがあります

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  • 不眠の種類と生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    鎌谷 直也
    不眠の種類と生活習慣不眠は主に4つの種類に分けられます。 1 なかなか寝付くことができない → 入眠障害2 夜中によく目がさめる → 中途覚醒3 朝早くに目がさめる → …続きを見る
  • しっかりとした睡眠をとる7つの生活習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    鎌谷 直也
    睡眠をしっかりとることができないと、イライラしてしまったり、不安になりやすかったりします。不眠が続くとうつ病のような病気になるリスクが高くなることもあります。睡眠をしっか…続きを見る
  • 【睡眠メンテナンスで疲れ知らずの体を】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体です。季節の変わり目ということで自律神経の乱れや睡眠負債が溜まりお疲れ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか特に最近は夜から朝にかけて気温や日…続きを見る
  • 【睡眠不足は食欲増加に繋がっている?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、Lita鍼灸整体です!今日は気持ち良い秋晴れですね♪秋になると気温が下がり寝やすくなりますが、季節の変わり目ということもあり、寝つきが悪くなる方も一定数いらっしゃ…続きを見る
  • 【冷えは睡眠の質の低下に!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体です(^^♪身体の「冷え」は睡眠に大きく関係していると言われています。普段、人は夕方から夜にかけて体温が上がり、手足や身体の表面から放熱されることに…続きを見る
  • 【夜中に目が覚めてしまう方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、Lita鍼灸整体です!「中途覚醒」とは、一度眠りについてから、眠りが浅く夜中に何度も目が覚めてしまうような症状です。中途覚醒は睡眠の質が低下しているので日中の眠気…続きを見る
  • 【寝る前の習慣にホット一息】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体です(^^♪寒くなると温かい飲み物が恋しくなりますね。ココアは自律神経のバランスを整え、睡眠の質が良くなる成分「テオブロミン」が含まれています。また…続きを見る
  • 【睡眠不足は食欲増加に繋がっている?】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、鎌谷です!今日は気持ち良い秋晴れですね♪秋になると気温が下がり寝やすくなりますが、季節の変わり目ということもあり、寝つきが悪くなる方も一定数いらっしゃいます。…続きを見る
  • 【冷えをなくして、睡眠力を高める】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは、鎌谷です☆涼しくなってきて、とても過ごしやすくなりましたが、同時にこの時期から気になるのが手足、足先の冷えという方もいらっしゃると思います眠る際深部体温が下が…続きを見る
  • 冷えは睡眠の質の低下に!】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    鎌谷 直也
    こんにちは!Lita鍼灸整体サロンです(^^♪身体の「冷え」は睡眠に大きく関係していると言われています。普段、人は夕方から夜にかけて体温が上がり、手足や身体の表面から放熱される…続きを見る

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