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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 鎖骨と肩甲骨【麻布十番/整体/肩こり/マッサージ】
- こんにちは！
亀甲です^ ^
本日は鎖骨と肩甲骨について！早速ですが、鎖骨と肩甲骨は、実はとても深い関係があります。
どちらも肩まわりの見た目や姿勢、さらには肩こりの感じやすさにまで影響する重要な部位です。
鎖骨は、体幹と腕をつなぐ唯一の骨であり、肩甲骨はその鎖骨に支えられるように位置しています。
そのため、腕を動かす際には鎖骨と肩甲骨が連動して動きます。
この連動がスムーズに行われていると、肩に余計な負担がかかりにくく、動きも自然になります。
しかし、猫背や巻き肩の状態が続くと、肩甲骨は外側へ広がり、鎖骨は内側へ巻き込まれやすくなります。
その結果、鎖骨が埋もれて見え、首が短く、肩が張ったような印象になりがちです。
一方で、肩甲骨の位置や動きを整えていくと、鎖骨が自然に横へ伸び、デコルテラインがすっきりと見えやすくなります。
姿勢が変わることで、肩まわり全体が軽やかで華奢な印象へと変化していきます。
鎖骨をきれいに見せたい場合、鎖骨だけを整えるのではなく、肩甲骨から整えることが近道です。
肩まわりは「部分」ではなく「全体」で捉えることが、美しい姿勢への第一歩となります。
デコルテラインや姿勢を整えたい方は、ぜひ一度当院の施術をご体験ください。
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