コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区麻布十番３－５－７ 麻布カジタ３０３
- 《口コミ4.98/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分
コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 股関節の硬さ【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- 股関節はなぜ硬くなるの？股関節が硬くなる一番の原因は、長時間の座り姿勢と運動不足です。
デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、股関節まわりの筋肉が動かない状態が長くなり、徐々に緊張して柔軟性を失っていきます。
さらに加齢も影響します。
年齢とともに関節の潤滑が減り、筋肉や靭帯の弾力も低下するため、関節の動きがスムーズにいきにくくなります。
姿勢の悪さも大きな要因です。
骨盤が前後に傾いた状態が続くと、股関節に偏った負担がかかり、特定の筋肉ばかりが硬くなってしまいます。
また、運動時の使いすぎやケガによる炎症がきっかけで、関節の動きが制限されることもあります。
ケアをせずに動き続けると、小さなダメージが積み重なり、さらに硬さが強くなってしまいます。
股関節が硬くなると、可動域が狭くなるだけでなく、腰や膝への負担も増えやすくなります。
予防や改善には、ストレッチや適度な運動で股関節をいろいろな方向に動かすことが大切です。
動かしづらさや違和感を感じている方は、早めのケアをおすすめします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,800 【3/15～31日限定】辛い肩こりから卒業！！根本改善整体60分¥13200→¥6800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（36）
- 2024年5月分（36）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（20）
もっと見る
コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【インスタ専用】脳疲労×首肩こり 大感謝クーポン整体60分￥2,000！
|
|
新 規 |
¥6,800 【初回限定！長年改善しない肩こりに】肩こり改善整体60分￥13,200→6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 女性の慢性肩こり改善コース 60分￥13,200→6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 深く眠れる身体へ｜自律神経×肩こり調整 ¥13,200→¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【3月限定！吐きそうなほど辛い頭痛に！根本改善整体】 60分¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 肩こりは疲労ではなく構造です｜骨格調整コース60分￥13,200→6,800！
|
