コツリバ セイタイイン アザブジュウバンテン ビヨウセイタイチョウモミ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区麻布十番３－５－７ 麻布カジタ３０３
- 《口コミ4.98/当日予約OK》麻布十番駅徒歩3分
コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 肩こりについて【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- 皆さん、こんにちは。
本日は「肩こりの根本原因」について、分かりやすく3つのポイントでお伝えします。肩こりはその場だけほぐしても、原因が残っていると繰り返しやすい不調です。大切なのは“なぜ肩がこる状態になっているのか”を知ることです。
【肩こりの根本原因 3ポイント】
1. 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
頭が前に出た姿勢になると、首や肩の筋肉は常に引っ張られた状態になります。
特にスマホやデスクワークが多い方は、気付かないうちに首・肩へ慢性的な負担をかけ続けています。
2. 肩まわりの筋肉の硬さと血流低下
僧帽筋や肩甲挙筋、胸の筋肉が硬くなると、肩周辺の血流が悪くなります。
すると老廃物が流れにくくなり、重だるさやコリを感じやすくなってしまいます。
3. 肩甲骨の動き不足（可動域の低下）
肩甲骨の動きが悪くなると、肩関節が本来のスムーズな動きを失い、周囲の筋肉ばかりに負担が集中します。
運動不足や呼吸の浅さ、腕の使い方のクセなども大きく関係しています。
肩こりは「肩だけ」の問題ではなく、姿勢や体の使い方全体が関係しています。
なかなか改善しない肩こりでお悩みの方は、根本から体を見直していくことが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,800 【3/1～15日限定】辛い肩こりから卒業！！根本改善整体60分¥13200→¥6800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（36）
- 2024年5月分（36）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（21）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（18）
- 2023年11月分（20）
もっと見る
コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 【初回限定！長年改善しない肩こりに】肩こり改善整体60分￥13,200→6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 女性の慢性肩こり改善コース 60分￥13,200→6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 深く眠れる身体へ｜自律神経×肩こり調整 ¥13,200→¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 【3月限定！吐きそうなほど辛い頭痛に！根本改善整体】 60分¥6,800
|
|
新 規 |
¥6,800 肩こりは疲労ではなく構造です｜骨格調整コース60分￥13,200→6,800！
|
|
新 規 |
¥6,800 【3/1～15日限定】辛い肩こりから卒業！！根本改善整体60分¥13200→¥6800
|
