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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 姿勢調整【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- みなさん！こんにちは♪
亀甲です！
本日は、
姿勢調整のメリット5選
話していきます！猫背などが改善し、姿勢が整うと肩や腰に掛かる負担が減り痛みの予防にもなります。
☆頭痛や不眠症の改善
姿勢が乱れていると、身体が緊張状態になってしまいます。
その影響から睡眠時などのリラックスしている時でも身体が硬くなり頭痛や不眠症を引き起こします。
☆若返り効果
姿勢が綺麗だと若く見えます。
こちらはデータとしても出ております。
☆綺麗なボディライン
姿勢が綺麗だと、症状の改善だけでなく好きな服を着たりと日常のメリットも沢山ありますよ^ ^
☆ぽっこりお腹の解消
悪姿勢だとお腹が前に出てしまいます。それだけでなく重力の影響により内臓も下垂してしまい。胃下垂などの原因にもなってしまう可能性もあります。
しっかりケアをして、
理想の身体を手に入れましょう＾＾
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