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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 花粉症のNG習慣【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- こんにちは、佐藤です。
花粉症の症状がつらいとき、何気なくしている行動が悪化の原因になることがあります。
【目や鼻を強くこする】
炎症が強くなり、かゆみや腫れが悪化することがあります。
【寝不足を放置する】
睡眠不足は自律神経を乱し、アレルギー反応を強めることがあります。
部屋の換気を考えずに窓を開けっぱなしにする】
花粉の侵入が増え、症状が長引く原因になります。
【体を冷やしすぎる】
血流が悪くなると、鼻づまりや肩こりが悪化しやすくなります。
花粉症は鼻や目の問題だけでなく、睡眠や肩こり、頭痛とも関係しています。
症状を悪化させないためには、日常の習慣を見直すことが大切です。
麻布十番で整体をお探しの方、花粉症による体の不調や睡眠のお悩みがある方はお気軽にご相談ください。
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