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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 女性ホルモンとむくみ【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- こんにちは、佐藤です。
本日は「女性ホルモンとむくみの関係」についてお話します。
生理前になると、顔や脚がむくみやすくなるという方も多いのではないでしょうか。
これは、女性ホルモンの一つである「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の影響が関係しています。
プロゲステロンは体に水分をため込みやすくする働きがあり、生理前にむくみやすくなる原因の一つとされています。
さらに、
・イライラ
・眠気
・だるさ
といった症状も同時に出ることがあります。
ホルモンバランスの変化は、自律神経や睡眠の質にも影響します。
麻布十番で整体をお探しの方、肩こりや睡眠の不調、むくみが気になる方はお気軽にご相談ください。
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