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コツリバ 麻布十番店(KOTURIBA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 甘味料と依存注意【麻布十番/整体/肩こり/睡眠】
- こんにちは、佐藤です。
本日は「人工甘味料と依存のリスク」についてお話します。
人工甘味料は砂糖の数百倍の甘さを持つものが多く、カロリーが少ないため安心しがちですが、注意点もあります。
【甘さに慣れすぎると】
・強い甘さに舌が慣れる
・果物など自然な甘さで満足しにくくなる
甘味に対する感覚が鈍くなる可能性があります。
【脳の反応】
甘い刺激を感じると脳は反応しますが、実際のエネルギーが少ないため、
・もっと食べたい
・甘いものがやめられない
といった状態につながることもあります。
食生活の乱れは肩こりや睡眠の質にも影響します。
麻布十番で整体をお探しの方、体調管理が気になる方はお気軽にご相談ください。
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