ダツモウ フェムケアサロン エレニア
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５東亜ビル７０３
- JR/阪神元町駅 徒歩2分・各三宮駅より徒歩10分【ブラジリアンワックス/VIO脱毛】
エレニア(Elenear)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- やってはいけない膣トレ？
- こんにちは！
エレニア神戸元町店です♪
膣トレを頑張っているのに、下腹が張る・疲れる感覚はありませんか？
実はこんな“よくあるNG”が、
逆に腹圧を上げてしまっている可能性があります。
・お腹をへこませようとして固める
・呼吸を止める
・骨盤底筋をギューッと100％で締める
・膣を上げる意識が強すぎて下腹が張る
・腹筋のクセでお腹が前に押し出される
どれも共通しているのは「力み」。
腹圧が過剰にかかると、
骨盤底筋はうまく働かず、
かえって疲労や違和感につながることも。
大切なのは、呼吸と連動させながら
“やさしく・正しく”使うことです。
よもぎ蒸しで骨盤周りを温めてから行うと、
よりスムーズに感覚をつかみやすくなります。
自己流で頑張る前に、今の使い方を見直してみませんか？
施術時に正しい感覚をお伝えしています。
お気軽にご相談ください。
-----------------------------------------
〒650-0021
神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビル 703
Instagram→＠elenear_official
078-392-1777
10:00 open 21:00 close(19:00最終受付)
------------------------------------------
#神戸元町 #女性専用サロン#フェムケアサロン #生理痛 #PMS #お湯漏れ #尿漏れ #生理痛改善 膣トレ #デリケートゾーン #デリケートゾーンケア #腟ケア #エレニア #elenear #美容健康 #健康美容 #女性ホルモン #黒ずみケア #脱毛 #VIO脱毛 #ブラジリアンワックス #Wax脱毛 #老化防止
#アンチエイジング #顔脱毛 #ハーブピーリング #ハイフ #シェービング #毛穴 #ヘッドスパ #フェイシャル #痩身 #エステ #小顔 #リンパマッサージ #マッサージ #ニキビ #よもぎ蒸し #リンパ #ピーリング #毛穴洗浄 #ブライダル #コルギ #たるみ #ダイエット ＃エレバーム ＃エレウォッシュ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【冷え・むくみ・生理・更年期】徹底改善！よもぎ蒸し+癒しフェムケア
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（16）
もっと見る
エレニア(Elenear)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 3月限定☆¥12000→¥6500保湿付◎フェムケア講師が考えたVIOワックス脱毛
|
|
新 規 |
¥6,000 ¥12000→¥6000『全顔脱毛』保湿&美顔器付で水光肌を超えろ！
|
|
新 規 |
¥17,500 人気No.１☆定番フェムケア＋アーユルヴェーダオイル（全面のケア☆）
|
|
新 規 |
¥9,999 次回予約特典あり☆【辛い生理/生理前後のお悩み改善】(80分)9999円
|
|
新 規 |
¥10,000 ¥16000→¥10000 確実に変えられるバストケアを体験☆ハリやボリュームを実現
|
|
新 規 |
¥20,000 肩甲骨から緩めるバストケア＋女性ホルモンUPフェムケア
|
