ダツモウ フェムケアサロン エレニア
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- JR/阪神元町駅 徒歩2分・各三宮駅より徒歩10分【ブラジリアンワックス/VIO脱毛】
エレニア(Elenear)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 冷え対策にはこれ
- こんにちは！
エレニア神戸元町店です♪
毎日寒い日が続きますね。
みなさま、冷えの対策はできていますか？
今回はすぐにでも始められる
温活におすすめな食事をご紹介します。
生姜やにんにく： 血行を良くし、体を温める効果があります。
根菜類： 大根や人参などの根菜は身体を芯から温めます。
発酵食品： 味噌や納豆は腸内環境を整え、冷えの改善に役立ちます。
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