ツナグシンキュウセイコツイン ムサシガオカイン
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ツナグ鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 腱鞘炎とは！？
- 今回は『腱鞘炎』について解説していきます。
□よくお子さんを抱っこする
□料理中に痛い
□スマートフォンを使い過ぎている自覚がある
□親指が腫れている
□指に力が入らない・指がジンジンする
上記の項目に当てはまる項目はありませんでしたか？
「腱鞘炎」が起こる原因には、スマートフォンの使い過ぎ・料理をよくする・お子さんを抱っこするという方や、重機械を扱う仕事をしている・清掃業のしているなど、指に力が入りやすい状態のお仕事をされている方、スポーツ選手、妊娠や出産期・更年期の女性のホルモンの変化がきっかけとなり発症することがあります。
上記のような動作で、手首の背にある腱鞘の間に摩擦が生じ、炎症が起きる事によって腱鞘炎が発症します。
親指を使い過ぎて負荷がかかり、腱鞘が分厚くなり腱の表面が傷つくことが炎症の原因です。
腱鞘炎の状態が改善し難い1番の理由は、普段の生活で手首・親指を多く使うので、安静にする事が難しいからです。
症状緩和のために腱鞘炎の誘因となる作業や運動をなるべく控え、患部を安静にする事が最優先となります☆
症状に応じてサポーターやテーピングを使用して負荷を抑制する事もあります。
当院では、腱鞘炎の症状に対して、患部の炎症を抑えるために「ハイボルテージ（特殊電気）」を用いて患部の炎症を抑え、傷んだ腱鞘及び腱の再生を図ります。
その他に、「鍼灸治療」で深部筋肉の緩和なども施し、指・手関節の可動域向上を行っていきます！
症状が重度の患者さまには、急性の捻挫や打撲などの外傷を受けた際に行う応急処置の一つで、固定材を使って患部を安定させ、動かないようにする「プライトン固定」という処置を用いて、取り外し可能な「簡易装具」や「テーピング療法」も必要に応じて取り入れていきながら、できるだけ早く痛みを緩和させていきます☆
腱鞘炎を治すためには何よりも安静が重要です☆
症状が初期の段階でいかに安静にして軽症のうちに治療を行えるかが、重症化させないことに繋がります。
重症化してしまうと前述したように、手術をする事を選択するしかなくなってしまうことも起こり得ます。
そうなってしまう前に、症状の緩和や治すことを目指しましょう！
腱鞘炎の症状にお困りの方・腱鞘炎を繰り返しているという方は、当院にご相談下さい！
#腱鞘炎＃手の痛み＃手の使いすぎ
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