ツナグシンキュウセイコツイン ムサシガオカイン
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ツナグ鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 五十肩・四十肩とは
今回は『五十肩・四十肩』についてです。
□運動時に肩を動かすと痛みがある
□夜に肩の痛みで目が覚める
□服を着るのが難しい
□髪を結ぶのが困難
□ブラジャーのホックを止められない
このようなお悩みはありませんか？
「五十肩・四十肩」は50代を中心とした中高年以降に、明らかな原因がないにも関わらず肩の痛みと可動域の制限が見られる疾患のことです。
肩関節の構造が変性することで肩関節周囲に炎症が起こり、症状が進行すると全方向に可動域制限が見られる「拘縮」という症状が現れます。
《急性期》
痛みが最も強い時期で、運動時の痛みの他に、安静時痛や夜間痛もあり、痛みにより可動域制限が生じることもあります。
《慢性期》
拘縮が主な症状で、全方向に可動域制限が見られますが、痛みは軽快に向かいます。
《回復期》
可動域が徐々に改善し、運動時痛も消失していきます。
このように五十肩・四十肩は3つの病気に分類され、各病期が4ヶ月程度をかけ、全体として1年程で治癒していくのが一般的な回復の段階です☆
肩関節はは解剖的な構造上、可動域の大きい関節なので、急性期の痛み・炎症が強い段階で患部を安静に保つことが難しい関節です。
急性期の痛みの強さから、肩関節を動かさなくなってしまうため、可動域制限が進行してしまいます。
症状の改善・悪化の防止のためには、病期に合わせた適切な治療が必要とされます。
当院が患部の炎症をいち早く抑えるために使用するのは「ハイボルト」という特殊な電気治療で、炎症を緩和させるのに効果的な施術です。
さらに、「楽トレ」という機器で肩関節周囲のインナーマッスルを鍛え、同じ症状を繰り返さないように、骨格を支える土台となる体幹のインナーマッスルをトレーニングしていきます☆
当院では、痛みの緩和や関節の可動域の改善といった一般的な施術を行うことはもちろんですが、症状を繰り返さない為の身体作りを提案し、施術をしながら身体を整えていくような施術を施していきます♪
そうすることによって、五十肩・四十肩の症状改善だけでなく、体幹が鍛えらるので症状を繰り返さない身体ができます。
すると、症状の再発の防止だけでなく、腰痛などの改善・防止、姿勢の改善など様々な良い変化を伴います☆
＃肩関節周囲炎＃四十肩＃五十肩＃肩が痛い＃腕が上がらない＃夜間痛＃鍼灸＃ハイボルト＃楽トレ
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整体師
松村 湧斗マツムラ ユウト
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