ツナグシンキュウセイコツイン ムサシガオカイン
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ツナグ鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- ヘルニアって何？
- 今回は『ヘルニア』についてです。
□腰に痛みや痺れがある
□長時間立っているのが辛い
□座った状態から立ち上がることが難しい
□咳やくしゃみで激痛が走る
□寝返りをうつのが困難
このような症状にお困りではありませんか？
「ヘルニア」はブロックのように積み重なった椎骨という骨の間に椎間板というクッションがあり、この椎間板が加齢や生活習慣が原因で潰れて飛び出すことで、背中側を走る神経を圧迫し、腰痛や痺れを引き起こします。
椎間板は縦方向の力には強く、捻りや曲げる動きには弱い構造になっています。
そのため、加齢やスポーツでの負荷がかかりすぎると発症してしまう可能性が高くなります。
また、骨盤・骨格の歪みやインナーマッスルの低下によって、椎間板にかかる負荷が大きくなり、ヘルニアを引き起こすリスクが高まります。
日常生活で腰にかかる負担が大きかったり、筋力の低下により内臓を支えられないために圧迫されたり、腰周りの臀部・足の筋肉の硬さ・骨盤の歪み・姿勢の乱れ等によって起こるために、なかなか改善することが難しいのが「ヘルニア」です。
当院では、腰部や筋肉の硬さに対して効果的な「手技」や「鍼灸治療」を施していきます！
お尻周りから太ももにかけての筋肉の硬さは、坐骨神経痛を引き起こす原因にもなるため、血行改善をして自己治癒力を高めていきます！
骨盤や骨格の歪みは、筋肉を引っ張り椎間板同士の圧迫を余計に強めてしまうため、姿勢の分析をしたうえで、「トムソンベッド」を使用した「骨盤・骨格バランス調整」を行います。
骨格を支える土台になっているインナーマッスルが低下していると、正しい姿勢の維持が困難になるため、「楽トレ」で姿勢維持筋であるインナーマッスルのトレーニングをしていきます♪
また、インナーマッスルの強化で使用する楽トレという機械は、特許を取得している特殊なEMSの機械で、市販されている物とは段違いの効果と力があります。
また、寝たままで施術を受ける事も特徴的で、スポーツなどで怪我をして運動ができない方や・高齢の為筋トレやハードな運動が難しい方・運動が長続きしない方などでも、安心して受けることができる施術です！
ヘルニアの症状を軽減・解消しながら、身体の中からもしっかり整えていきましょう♪
☆整骨院・鍼灸院をお探しの方は、当院にお越し下さい☆
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ご来店お待ちしております
整体師
松村 湧斗マツムラ ユウト
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