ツナグシンキュウセイコツイン ムサシガオカイン
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ツナグ鍼灸整骨院 武蔵ヶ丘院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 骨盤のゆがみチェック
- 仰向けになり、リラックスした状態でつま先がどの方向に向いているか見てください！
１．つま先がかなり外側に向いている場合
骨盤が全体的に開き気味になってる可能性があります。
２．つま先が内側に向いている場合
つま先があまり外側に開かず、内側に向いているときは骨盤が閉じ気味になっています。
３．つま先が左右どちらかに倒れている場合
左右それぞれのつま先の開き具合が違う場合は、開いている方へ骨盤が開いています。
女性の場合、月1回はホルモンバランスの影響で開き気味、閉じ気味なる期間が交互にありますが、
大きく傾いている場合はひどい生理痛や頭痛の場合もあります。
＃骨盤矯正＃産後骨盤矯正＃骨盤の広がり＃姿勢改善
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整体師
松村 湧斗マツムラ ユウト
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