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いとしまリハキュア整骨院

イトシマリハキュアセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 福岡県糸島市前原東2-11-26
  • 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 鍼灸/整体/矯正/巻き肩/美容鍼/産後

いとしまリハキュア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

774件のブログがあります

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  • 顔ストレッチで逆にたるむ?やりすぎが招く落とし穴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    「顔のストレッチをすればリフトアップする」と思っている方は多いですが、実はやり方や頻度によっては、逆にたるみの原因になることがあります。顔には表情筋という細かい筋肉があり…続きを見る
  • つらい肩こりの原因と今すぐできる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    仁田 泰斗
    「肩が重い…」「首までガチガチ…」そんな肩こりに悩んでいませんか?デスクワークやスマホの使用が増えた今、肩こりに悩む方はとても多くなっています。実はその肩こり、“筋肉の硬…続きを見る
  • 生理痛に悩む方へ|鍼灸で体質から改善する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    生理のたびに腹痛や腰の重だるさに悩まされていませんか?生理痛は多くの女性が抱える不調ですが、その原因は一つではなく、血流の悪化や冷え、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の不…続きを見る
  • マタニティ期の腰の痛みはマッサージでケアできる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    妊娠中に多くの方が悩まされるのが腰の痛みです。お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、無意識のうちに反り腰の姿勢になりやすくなります。また、妊娠中はリラキシンというホル…続きを見る
  • 肩こりに鍼灸が効く理由と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    肩こりは、多くの方が日常的に感じている不調の一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、長時間同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪く…続きを見る
  • 立ち上がりで腰や背中が痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    立ち上がる瞬間に「腰が痛い」「背中が固まるように痛む」と感じる方は非常に多く、その原因は単なる筋肉疲労ではなく、姿勢や体の使い方のクセにあるケースがほとんどです。特にデス…続きを見る
  • 産後の整体は早い方がいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    産後の整体は早い方がいい?その理由とメリットを解説出産後の体は大きな変化を受けており、骨盤や筋肉のバランスが崩れた状態になっています。そのため、産後のケアとして整体を取り…続きを見る
  • 猫背と五十肩の関係とは?今すぐできる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    猫背と五十肩は一見別の症状に思われがちですが、実は深い関係があります。猫背の姿勢が続くと、肩が前に巻き込まれ、肩関節の動きが制限されやすくなります。この状態が長く続くこと…続きを見る
  • 【産後ママ必見】骨盤の歪みを整えるストレッチとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    仁田 泰斗
    こんにちは!今回は「産後の体」と「ストレッチ」についてお話しします。出産後、「骨盤の歪みが気になる」「腰痛や肩こりがひどくなった」と感じている方はとても多いです。実はこれ…続きを見る
  • 内臓から整える美容習慣とインナーマッスルの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    美容と内臓、そしてインナーマッスルは一見関係が薄そうに思われますが、実は深くつながっています。特に「意識して使う」ことが、美容面に大きな影響を与えるポイントになります。ま…続きを見る

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