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いとしまリハキュア整骨院

イトシマリハキュアセイコツイン

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  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 福岡県糸島市前原東2-11-26
  • 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 鍼灸/整体/矯正/巻き肩/美容鍼/産後

いとしまリハキュア整骨院のブログ

2024年11月のブログ一覧

37件のブログがあります

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  •  出産後の女性におすすめ!鍼灸治療で体を整えよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    おはようございます!いとしまリハキュア鍼灸整骨院です!出産は女性にとって人生の中でも大きなイベントです。新しい命を迎える喜びの一方で、体には大きな負担がかかり、ホルモンバ…続きを見る
  • 辛い生理痛を乗り切ろう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!今回は生理痛とインナーマッスルの関係についてです。インナーマッスルを鍛えることは、生理痛の改善に役立つ可能性があります。インナーマッスルとは、体の深層にある筋…続きを見る
  • 骨盤を正しい位置にするということは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんんいちは!今回は猫背に関してです!!猫背に骨盤矯正は有効とされていますが、効果の度合いは個人の姿勢や筋力、生活習慣によって異なります。骨盤は体の中心に位置し、上半身や…続きを見る
  • 更年期障害には骨盤矯正!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    おはようございます!いとしまリハキュア鍼灸整骨院です!季節の変わり目は、自律神経が乱れることがおおいですよね?更年期に差し掛かると、ホルモンバランスの変化により、体のさま…続きを見る
  • 反り腰をストレッチで治す!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!今回は反り腰の改善方法についてです。反り腰を改善するためのストレッチは、腰回りの筋肉を緩め、骨盤の傾きを整えることがポイントです。以下のストレッチを試してみて…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えることは何に良い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!今回は、猫背とインナーマッスルについてです!猫背を改善するためには、姿勢を支えるインナーマッスル(体幹筋)を鍛えることが重要で、以下の筋肉を重点的に鍛えると効…続きを見る
  • 骨盤矯正でダイエット効果を高める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    おはようございます!いとしまリハキュア鍼灸整骨院です!「骨盤矯正で痩せやすくなる」と耳にすることがありますが、なぜ骨盤の矯正がダイエットに効果的なのでしょうか?実は、骨盤…続きを見る
  • 生理痛を和らげる!自宅でできる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    おはようございます!いとしまリハキュア鍼灸整骨院です!今日は生理痛に悩んでいる人ぜひやってみてください!生理痛で悩んでいる方も多いですよね。薬に頼らず、少しでも痛みを和ら…続きを見る
  • 腰痛で悩んでいる人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    おはようございます!いとしまリハキュア鍼灸整骨院です!今日は腰痛についてです。腰痛で悩んでいる方には、マッサージを受けることも一つの解決方法としておすすめです。腰痛の原因…続きを見る
  • ストレッチで心も体もきれいに!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!今回は美容とストレッチの関係についてです。美容ストレッチは、体の柔軟性を高め、血行を促進することで、肌のツヤやハリをアップさせる効果が期待できます。 いくつか…続きを見る
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いとしまリハキュア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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