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いとしまリハキュア整骨院

イトシマリハキュアセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 福岡県糸島市前原東2-11-26
  • 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 鍼灸/整体/矯正/巻き肩/美容鍼/産後

いとしまリハキュア整骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

38件のブログがあります

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  • インナーマッスルが弱ると猫背になる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    脇山 扶美
    姿勢が悪くなり、背中が丸く見える「猫背」。長時間のデスクワークやスマホ使用が原因と思われがちですが、実はその根本には“インナーマッスルの弱さ”が大きく関わっています。イン…続きを見る
  • 嗅ぐだけで痩せるダイエットをサポートするアロマの力
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    脇山 扶美
    最近、「嗅ぐだけで痩せる」と話題になっているアロマ。実際に香りを嗅ぐだけで急激に体重が落ちるわけではありませんが、香りが脳に働きかけ、食欲やストレスのコントロールを助ける…続きを見る
  • 産後の首・肩こりに効く!自宅でできる簡単マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    脇山 扶美
    産後の首・肩こりに効く!自宅でできる簡単マッサージ出産後は授乳や抱っこ、おむつ替えなどで、長時間前かがみの姿勢が続き、首や肩がガチガチに凝りやすくなります。さらに、ホルモ…続きを見る
  • みけんのしわと眼精疲労の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    脇山 扶美
    鏡を見たときに、みけんにうっすらと縦じわが入っていませんか?そのしわ、実は「加齢」だけが原因ではなく、眼精疲労が大きく関係している場合があります。パソコンやスマートフォン…続きを見る
  • シートパックよりも効果的
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    脇山 扶美
    ローションパック×サランラップでしっとり肌に!簡単自宅ケア方法乾燥が気になる季節や、肌のごわつきが気になるときにおすすめなのが「ローションパック」中でも、サランラップを使…続きを見る
  • 頭痛の根本原因にアプローチ、骨格矯正でスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    脇山 扶美
    パソコンやスマホを長時間使う生活が続くと、首や肩にコリがたまり、慢性的な頭痛に悩まされる方が増えています。実は、このような頭痛の多くは“骨格のゆがみ”が関係していることを…続きを見る
  • 冷え性が原因の肩こりストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    脇山 扶美
     肩甲骨まわしストレッチ背筋を伸ばして立つか椅子に座ります。両肩を耳の方へゆっくり持ち上げ、後ろに大きく回すように肩甲骨を寄せます。5回ほどゆっくり回したら、今度は前方向…続きを見る
  • 冷えと美容
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    脇山 扶美
    寒い季節になると、手足が冷たくなったり体の芯まで冷えたりと、冷え性に悩む人は少なくありません。実はこの「冷え」は美容にも深く関わっています。血行が悪くなることで、肌のくす…続きを見る
  • 眼精疲労に鍼灸はなにをする?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    脇山 扶美
    パソコンやスマートフォンを長時間見る生活が当たり前になり、「目の疲れが取れない」「目の奥が重い」「肩や首までつらい」と感じる方が増えています。こうした“眼精疲労”に対して…続きを見る
  • 舌根筋と顎のたるみの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    脇山 扶美
    年齢とともに気になる「顎のたるみ」。実はその原因の一つに、**舌の付け根の筋肉=舌根筋(ぜっこんきん)**の衰えがあります。舌根筋は、舌を下から支えるインナーマッスルで、飲み…続きを見る

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いとしまリハキュア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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