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いとしまリハキュア整骨院

イトシマリハキュアセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 福岡県糸島市前原東2-11-26
  • 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 福岡市西区/糸島/前原/佐賀/唐津

いとしまリハキュア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

734件のブログがあります

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  • シートパックよりも効果的
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    脇山 扶美
    ローションパック×サランラップでしっとり肌に!簡単自宅ケア方法乾燥が気になる季節や、肌のごわつきが気になるときにおすすめなのが「ローションパック」中でも、サランラップを使…続きを見る
  • 頭痛の根本原因にアプローチ、骨格矯正でスッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    脇山 扶美
    パソコンやスマホを長時間使う生活が続くと、首や肩にコリがたまり、慢性的な頭痛に悩まされる方が増えています。実は、このような頭痛の多くは“骨格のゆがみ”が関係していることを…続きを見る
  • 冷え性が原因の肩こりストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    脇山 扶美
     肩甲骨まわしストレッチ背筋を伸ばして立つか椅子に座ります。両肩を耳の方へゆっくり持ち上げ、後ろに大きく回すように肩甲骨を寄せます。5回ほどゆっくり回したら、今度は前方向…続きを見る
  • 冷えと美容
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    脇山 扶美
    寒い季節になると、手足が冷たくなったり体の芯まで冷えたりと、冷え性に悩む人は少なくありません。実はこの「冷え」は美容にも深く関わっています。血行が悪くなることで、肌のくす…続きを見る
  • 眼精疲労に鍼灸はなにをする?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    脇山 扶美
    パソコンやスマートフォンを長時間見る生活が当たり前になり、「目の疲れが取れない」「目の奥が重い」「肩や首までつらい」と感じる方が増えています。こうした“眼精疲労”に対して…続きを見る
  • 舌根筋と顎のたるみの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    脇山 扶美
    年齢とともに気になる「顎のたるみ」。実はその原因の一つに、**舌の付け根の筋肉=舌根筋(ぜっこんきん)**の衰えがあります。舌根筋は、舌を下から支えるインナーマッスルで、飲み…続きを見る
  • 反り腰とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    脇山 扶美
    反り腰は、骨盤が前に傾いて腰のカーブが強くなった状態です。腰の負担が大きくなるだけでなく、お腹が前に出て見えたり、お尻が垂れやすくなったりと、見た目にも影響します。サロン…続きを見る
  • 冷え性が原因のクマ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    脇山 扶美
    冷えが原因?目の周りの“くま”を自宅でケアする方法目の下のくまは、睡眠不足や疲れだけでなく、「冷え」が関係していることをご存じですか? 体が冷えると血流が悪くなり、目の周…続きを見る
  • 肌のバリア機能を守るケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    脇山 扶美
    肌のトラブルが増える季節の変わり目や乾燥期。その原因の多くは「肌のバリア機能の低下」にあります。バリア機能とは、外部刺激から肌を守り、内部の水分を逃さない“天然の盾”のよ…続きを見る
  • 無理なく整える骨盤ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    脇山 扶美
    出産後、多くの女性が「腰の重だるさ」や「姿勢の崩れ」を感じます。これは妊娠・出産で骨盤が開き、筋肉や靭帯がゆるんだ状態が続くためです。放っておくと腰痛や下半身太りの原因に…続きを見る

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いとしまリハキュア整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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