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いとしまリハキュア整骨院

イトシマリハキュアセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 福岡県糸島市前原東2-11-26
  • 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 福岡市西区/糸島/前原/佐賀/唐津

いとしまリハキュア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • コンビニで手軽に買える便秘対策食品
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    脇山 扶美
    便秘に悩む人にとって、外出先でも手軽に対策できる食品はありがたいものです。コンビニでも手に入る食品を活用すれば、日常生活に無理なく取り入れられます。1. 食物繊維を多く含む…続きを見る
  • 秋用化粧品と冬用化粧品の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    脇山 扶美
    ■ 秋用化粧品の特徴目的:夏の紫外線や汗による肌ダメージを修復し、くすみや乾燥を防ぐ。肌の状態:紫外線ダメージが残り、バリア機能が低下しやすい。重視するケア:美白ケアと保…続きを見る
  • 花粉症とナリルチンの関係、美容への効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    脇山 扶美
    花粉症と肌トラブルの関係春になると多くの人を悩ませる花粉症。鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった症状だけでなく、花粉による刺激や体調の乱れから、肌荒れや乾燥など美容面に影響…続きを見る
  • 免疫をあげるキノコ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    脇山 扶美
    現代はストレスや不規則な生活で免疫力が落ちやすく、風邪や体調不良を繰り返す方も少なくありません。そんな時におすすめなのが、手軽に食卓に取り入れられる「キノコ」です。低カロ…続きを見る
  • 猫背の改善には鍼灸治療がおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!現代の生活では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、多くの人が猫背に悩んでいます。猫背は見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。そんな悩み…続きを見る
  • 不眠に効く食べ物と栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    脇山 扶美
    1. トリプトファンを含む食べ物牛乳、ヨーグルト、チーズ豆腐、納豆、味噌などの大豆製品卵バナナ→ トリプトファンは脳内でセロトニン、さらにメラトニンへと変換され、眠りをサポー…続きを見る
  • まつ毛と髪の毛の育毛剤
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    脇山 扶美
    美容のご相談で多いのが「まつ毛育毛剤と頭皮用育毛剤は同じなのですか?」という質問です。どちらも毛を健やかに育てるためのアイテムですが、目的や成分、効果の実感までの期間に違…続きを見る
  • 秋の抜け毛の原因と効果的な対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    脇山 扶美
    秋になると「抜け毛が増えた」と感じる方は少なくありません。特に夏の強い紫外線や汗、冷房による乾燥などが影響し、秋は髪の生え替わりが活発になる季節です。この記事では、秋の抜…続きを見る
  • 肌タイプ別美容オイルブレンド
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    脇山 扶美
    1. 乾燥肌向けブレンドホホバオイル:10mlアルガンオイル:5mlマルラオイル:5ml特徴:ベタつかずしっとり感アップ。朝・夜両方に使用可能。2. 脂性肌向けブレンドホホバオイル:8ml…続きを見る
  • 骨盤矯正でスッキリ美姿勢を手に入れよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    筋トレ好き 整体師
    こんにちは!「なんだか腰が反っていて姿勢が悪い気がする…」「立っていると腰が痛くなる…」こんなふうに感じたことはありませんか?もしかするとそれ、反り腰かもしれません。反り…続きを見る

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