イトシマリハキュアセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 福岡県糸島市前原東２－１１－２６
- 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 鍼灸/整体/矯正/巻き肩／美容鍼/産後
いとしまリハキュア整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/20
- 内臓から整える美容習慣とインナーマッスルの重要性
- 美容と内臓、そしてインナーマッスルは一見関係が薄そうに思われますが、実は深くつながっています。特に「意識して使う」ことが、美容面に大きな影響を与えるポイントになります。
まず内臓の状態は、そのまま肌や体型に表れます。消化や代謝がスムーズであれば、栄養がしっかり吸収され、肌のハリやツヤが保たれます。しかし、内臓の働きが低下すると老廃物が溜まりやすくなり、むくみやくすみ、便秘などの原因になります。つまり、美容の土台は内側から整えることが重要です。
そこで関わってくるのがインナーマッスルです。インナーマッスルは体の深部にある筋肉で、内臓を正しい位置に保つ役割があります。これが弱くなると、内臓が下がり「ぽっこりお腹」や姿勢の崩れにつながります。また、血流やリンパの流れも悪くなるため、冷えやむくみの原因にもなります。
大切なのは、このインナーマッスルを“意識して使う”ことです。普段の生活で無意識に過ごしていると、これらの筋肉はほとんど使われません。例えば、座るときに背筋を伸ばす、歩くときにお腹を軽く引き締めるだけでも、インナーマッスルは働き始めます。この小さな意識の積み重ねが、内臓の位置を整え、結果として美容効果を高めていきます。
さらに、インナーマッスルがしっかり働くことで呼吸も深くなります。深い呼吸は自律神経を整え、ストレス軽減やホルモンバランスの安定にもつながります。これも肌荒れや体調不良の予防に大きく関わるポイントです。
美容は外からのケアだけでなく、内側から整えることが重要です。内臓の働きを意識し、インナーマッスルを日常的に使うことで、体の内側から美しさを引き出すことができます。今日から少しだけ意識を変えて、内側からの美容を始めてみてはいかがでしょうか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【美容鍼】フェイスライン・むくみ・たるみケア ￥8,800 → ¥3,300
|
投稿者
筋トレ好き 整体師
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（39）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（33）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（42）
- 2025年1月分（34）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（32）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
いとしまリハキュア整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】姿勢分析＋オーダーメイド整体 ￥5,980 → ￥2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり・首こり】ガチガチ肩甲骨をゆるめる整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【朝つらい腰痛】立ち上がる瞬間が痛い方へ ¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【美容鍼】フェイスライン・むくみ・たるみケア ￥8,800 → ¥3,300
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ママ】骨盤の歪み・体型戻しサポート整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【無意識の食いしばり改善】あごスッキリ調整 ¥2,980
|
