ツナグ鍼灸整骨院 八王寺院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 鵞足炎とは？
- 鵞足炎は膝の使い過ぎが原因です。
スネの骨の内側に縫工筋、薄筋、半腱様筋という3つの筋肉がついており、この部分に過剰な力が加わったり、引っ張られたりすることで炎症が起きている状態を言います。マラソン選手やサッカー選手などに起こりやすく、他にも激しい屈伸運動をするバスケットボールや自転車走、バレエやエアロビクスなどでも症状が出ることがあります。
スポーツ初心者にも起こりやすく、筋力や筋肉の柔軟性の低下や扁平足、運動の準備不足などによっても引き起こされます。
鵞足炎は早期に発見し、症状が軽度な状態から治療を始め、しっかりと安静を守れば完治するものだと言われています。
しかし、痛みを我慢したり、忙しさを理由に病院へ行かなかったりすると慢性化し、治療が長期化して治りにくくなる可能性もあります。
当整骨院では、患部の炎症を抑えるために、ハイボルトという機械を使い、炎症が起きている部分や硬くなってしまい、使えなくなってしまっている筋肉に対してアプローチをしていきます。
また、鍼灸治療によって血流を良くしたり、患部の筋肉の繊維の硬さが取れない部分をとっていきます！
＃鵞足炎＃膝の痛み＃走ると痛い＃膝の外が痛い
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理学療法士
下田 響平シモダ キョウヘイ
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