ツナグ鍼灸整骨院 八王寺院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 腰痛の原因 １：筋力低下
- 腰痛は痛は腰の骨や筋肉がなんらかの原因で本来の正しい位置に神経が圧迫され痛みとなって現れています。
筋力低下の原因は老化だけではありません。
最近では、子供でも外で遊ぶ機会が減り、そのかわり家でゲーム、ネットをしている時間が増え身体をしっかり使うことが少なくなりました。
腰痛の原因 １：筋力低下_20241220_1
そのため、子供でも筋肉が十分に発達せずに弱いままになっています。
腰痛の原因 １：筋力低下
筋肉が弱いままになると、骨格を支える力も弱まります。
そうなると骨格のゆがみ、ズレが起きます。
骨格がゆがんだままになると内臓も正しい位置にいることができず、胃下垂や他の内臓を圧迫するようになります。
筋肉が弱いと背骨をささえる事ができず猫背になっていることがあります。
そうなると胸の開きが悪くなり肺呼吸が浅く、全体的に酸素不足の状態になります。
酸素不足になると集中力の低下、代謝が悪くなる、朝起きられないといった様々な不調が起きます。
まずは当院でお身体をしらべてみませんか？
#腰痛＃腰の痛み＃筋力＃姿勢改善
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理学療法士
下田 響平シモダ キョウヘイ
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