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むさし鍼灸整骨院 久留米院のブログ
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投稿日：2025/12/5
- 【寒い時こそ整骨院へ】身体の悩みが表に出る季節
- こんにちは。むさし鍼灸整骨院 久留米院です。
気温が下がると、肩こり・腰痛・関節のこわばりなど…
いつもより身体がつらいと感じる方が一気に増えてきます。
実は、冬は
不調が起きやすい身体の条件が
いくつも重なる季節なんです。
◆寒い時に不調が増える理由
冬の身体は、まるで冷えて
固まったゴム のような状態です。
血行が悪くなる、筋肉が硬くなる
関節の動きが小さくなる。代謝が下がり、
疲れが抜けにくい。活動量が減って
筋肉が弱りやすい
この条件がそろうと、ちょっとした動作でも
腰・肩・首に負担がかかりやすくなります。
◆放置すると悪化しやすいのも冬の特徴
「寒いし…今日はいいか」という日が続くと、
身体はどんどん固まってしまいます。
肩こりが慢性化する、朝の腰の痛みが強くなる
頭痛が増える、ギックリ腰のリスクが高くなる
こうした冬ならではのトラブルが出やすいのです。
◆寒い時こそ整骨院で整えるのが大事な理由
むさし鍼灸整骨院では、気温で固まった筋肉や
ゆがんだ姿勢・血行不良 を改善する施術を得意としています。
指圧でこり固まった筋肉をゆるめる
鍼灸で自律神経や血流を整え、深部のコリへアプローチ
猫背・骨盤矯正で、冬でも負担の少ない体へ
ハイボルトで痛みの原因を pinpoint で改善
冬の不調は早くケアすると変化が出やすく、
「行った日から体が軽い」 と感じる方も多いです。
◆こんな方はぜひ一度ご相談ください
肩こり・首こりがひどくなる
朝起きると腰が痛い
夕方になると疲労感が強い
手足の冷えがつらい
年末・年度末に向けて忙しくなる
冬は「体が悲鳴を上げやすい季節」。
ですが、正しく整えれば 一番改善が進む季節 でもあります。
◆今日の最後に・・・
寒さで固まった身体は、そのままにしておくと春まで不調を持ち越してしまいます。
早めにケアして、軽やかに冬を過ごしませんか？
むさし鍼灸整骨院 久留米院がしっかりサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
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整体師・セラピスト（院長）
吉武 宏記ヨシタケ ヒロキ
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