1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

本格痩身&小顔サロンBUPURA 福岡赤坂店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ フクオカアカサカテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 福岡県福岡市中央区大名1-8-25-403
  • 当日予約大歓迎♪《赤坂駅》徒歩5分《天神駅》徒歩8分/近くにコインパーキング有り♪

ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/20
朝はストレッチをしましょう
おはようございます!ブプラ福岡赤坂店です(^^)

朝はストレッチをしましょう_20260320_1
今回は朝起きた時にすると
血行が良くなるストレッチをお教えします☆
今からオススメするストレッチを是非してみてください(^^)/

・ストレッチと深呼吸
床に座り膝を曲げます。
背中をまっすぐに伸ばし深呼吸をしながら
両手を天井に向けて伸ばします。
5回ほど深呼吸をして、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。

・膝胸引き寄せ
仰向けに寝ます。
両膝を胸に引き寄せ、手でひざを抱えます。
このまま10秒ほどキープし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。

・ヨガの「猫のポーズ」
手とひざを床につけ、背中を丸めます。
顔を床に近づけ、背中を反らせます。
この動作をゆっくり繰り返します。

・腕を上げるストレッチ
立ち上がり、両手を天井に向けて伸ばします。
腕を交互に伸ばし、反対の足を床につけたまま行います。

・足首回し
座った状態で足首を
時計回りと反時計回りに円を描くように回します。
両足で行い、血行を促進します。

これらのストレッチは朝起きた際に
リラックスしながらできますので、
しっかりとした呼吸とゆっくりとした動作で行ってみましょう☆



Instagramでも様々な美容情報や
おうちで出来るセルフケア方法、
実際に通って頂いてるお客様の声♪
ビフォーアフターのお写真など日々更新中です!

朝はストレッチをしましょう_20260320_2
ID→bupura.akasaka
【ブプラ  赤坂】で検索すると出てきます♪
是非見てみてください(^^)

ーーーーーーーーーーーー*
本格痩身&小顔サロン
【ブプラ福岡赤坂店】
▽住所:福岡県福岡市中央区大名1-8-25杉の宮マンション403
▽営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
▽定休日:なし
▽電話番号:070-9191-9855
▽ご予約:ホットペッパー・お電話にて♪
▽Instagram
*ーーーーーーーーーーーー*
#福岡#脱毛#本格痩身&小顔サロンブプラ#小顔サロンブプラ#中央区エステ#福岡エステ#美肌#ホットペッパービューティー#赤坂小顔#中央区たるみ改善#中央区小顔#赤坂頭蓋骨矯正#赤坂ダイエット#中央区ダイエット#赤坂足痩せ#赤坂フェイシャルエステ#中央区フェイシャルエステ#中央区ハイフ#中央区ラジオ波#天神ネイル#中央区カフェ#赤坂グルメ#赤坂駅#西鉄福岡駅#薬院大通駅#ブプラ六本松店#ブプラ春日店#エラ張り#疲労回復#肩こり解消#ヘッドスパ#自律神経#美容矯正#頭痛改善#肌質改善#ハーブピーリング
おすすめクーポン

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥3,980

【即日変化実感】頭蓋骨×小顔W矯正◆BUPURA式小顔フェイシャル¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA) 大寳 あづさ
ご来店お待ちしております
エステティシャン
大寳 あづさオオタカラ アヅサ
投稿者
ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA) 大寳 あづさ

エステティシャン

大寳 あづさ

オオタカラ アヅサ

一生綺麗を一緒に目指します!

ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥3,980

【即日変化実感】頭蓋骨×小顔W矯正◆BUPURA式小顔フェイシャル¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥5,980

【小顔×毛穴W改善】BUPURA式頭蓋骨小顔矯正+毛穴洗浄¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様

  • フェイシャル

¥8,800

【新春限定】頭蓋骨小顔矯正+ハーブピーリング¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥12,000

【エイジングケア】頭蓋骨小顔矯正+徹底たるみ改善ラジオ波¥12000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥9,800

【徹底肌管理コース】小顔矯正+毛穴洗浄+高濃度ビタミンC導入¥9800

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • その他

¥7,000

【ご褒美ケア】頭蓋骨小顔矯正+フェイシャルリンパ&眼精疲労ケア¥7000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ブプラ 福岡赤坂店(BUPURA)のブログ(朝はストレッチをしましょう)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅