ハーブピーリングサロン ルヴィ フジオカテン
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ルヴィ 藤岡店(REVI)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- REVI 認定講師
きのこと一緒に食べると良いものは何ですか？きのこにはカルシウムの吸収率を上げる「ビタミンD」が豊富に含まれており、カルシウムを意識的に摂りたいときに力を発揮します。 牛乳や…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- REVI 認定講師
きのこは、キャベツなどの野菜を上回る豊富な食物繊維を含んでいます。 食物繊維は近年、5大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）に次ぐ第6の栄養素として注目…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- REVI 認定講師
リムラボです今回は乾燥肌の方にオススメの食材をご紹介します！1、ブロッコリー野菜の中でビタミンCが豊富なブロッコリー ！シミ予防やコラーゲンの生成、鉄の吸収促進など、女性に…続きを見る
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