ハーブピーリングサロン ルヴィ トミオカテン
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ルヴィ 藤岡店(REVI)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/19
- 投稿者：
- REVI 認定講師
チョコレートは毎日食べてもいいですか？チョコレートは、毎日少しずつ食べることが推奨されています。 また、一度に食べ過ぎないようにすることも大切です。 高カカオチョコレートを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/18
- 投稿者：
- REVI 認定講師
チョコレートのアンチエイジング効果は？アンチエイジングに効果大！ チョコレートに含まれるカカオポリフェノールにはさまざまな健康効果が報告されています。 有名な効果としては、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/17
- 投稿者：
- REVI 認定講師
チョコレートは1日何個まで？高カカオチョコレートは1日3～5枚が目安間食は、1日に200kcal程度が目安といわれています。 高カカオチョコレートもカロリーが低いものではないので食べ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/3/15
- 投稿者：
- REVI 認定講師
チョコが食べたいときは何が不足しているのでしょうか？勉強や考え事をした後に疲れを感じてチョコレートを食べたくなったことはない？ それは脳をたくさん使ってエネルギーが不足し…続きを見る
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