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パーソナルジム　Decision

パーソナルジム　ディシジョン

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  • 東京都港区虎ノ門１―１―２３　虎ノ門東宝ビルB１F
  • 虎ノ門駅　8番出口より徒歩30秒、虎ノ門ヒルズ駅より徒歩3分、新橋駅より徒歩9分

ディシジョン(Decision)のブログ

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236件のブログがあります

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  • ダイエットのよくある落とし穴！？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/4/22
    投稿者：
    関根 綾
    ダイエットのよくある落とし穴！？
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！皆さん、ダイエットをする際に変化を評価するために体重をの変化を一つの指標として行うこと多いと思います(*^^*)しかし、この体重でダイエ…続きを見る
  • 食事管理って辛い？
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    投稿日：
    2024/4/20
    投稿者：
    関根 綾
    食事管理って辛い？
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今回は、ダイエットをしたいけど食事管理に対して過酷そう、辛そうといったイメージがあり実際にできるか不安、継続できないと悩んでしまい…続きを見る
  • ダイエットの鍵となる【基礎代謝】とは…？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/4/19
    投稿者：
    関根 綾
    ダイエットの鍵となる【基礎代謝】とは…？
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！夏に向けてダイエットをお考えの方でダイエット情報を調べると良く出てきたり、耳にするワードが【基礎代謝】だと思います(*^_^*)ダイエッ…続きを見る
  • 本日夏日？寒暖差に注意しましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/15
    投稿者：
    関根 綾
    本日夏日？寒暖差に注意しましょう！
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今日は、急に夏のような気温になりましたね！東京では、最高気温が26度まで上がるそうです(^_^;)この様な日は、日中と夜で気温差が大きくな…続きを見る
  • 夏までに痩せたい方！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/13
    投稿者：
    関根 綾
    夏までに痩せたい方！！
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！4月もあっという間に中旬になりましたね^^;急に気温もあがってきて、日中であれば半袖でも気持ちよく過ごせる季節ももう間近です(^^)夏まで…続きを見る
  • 今年も講師やってます！
    プライベート
    投稿日：
    2024/4/12
    投稿者：
    関根 綾
    今年も講師やってます！
    こんにちは♪パーソナルジムDecision関根です！今年も４月から出身の専門学校にてパーソナルトレーニング実習の講師を行なっております！これから同じ業界で活躍していくトレーナーが…続きを見る
  • 身体を整えるストレッチポール
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/8
    投稿者：
    関根 綾
    身体を整えるストレッチポール
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！皆さん就寝の際に、別ベッドで横になった時に身体が強張っていたり、筋肉の緊張を感じることはありませんか？そうした状態の方の身体を仰向…続きを見る
  • 新生活と共にトレーニングをはじめませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/6
    投稿者：
    関根 綾
    新生活と共にトレーニングをはじめませんか？
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！今週は、４月がスタートということもあり新生活の雰囲気が街中にもあり、所々で始まりを感じる一週間でしたね(^^)個人的に４月のこの雰囲気…続きを見る
  • 正しいフォームと適切な設定の重要さ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/5
    投稿者：
    関根 綾
    正しいフォームと適切な設定の重要さ！
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！ダイエット、ボディメイク、健康維持などトレーニングの動機や目的は皆様それぞれ違うかと思います。そのような目的や目標を達成していくた…続きを見る
  • ファスティングって何も食べないの？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/3/31
    投稿者：
    関根 綾
    ファスティングって何も食べないの？
    こんにちは♪パーソナルジムDecisionです！当パーソナルジムでも目的が合うお客様にはファスティングプログラムが大変人気ですがファスティングを行ったことがない方からすると「ファ…続きを見る
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