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いのラボ 小新院のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 天気が悪いと痛くなる原因は？
- こんにちは！いのラボ小新院です。
【こんなお悩みありませんか？】
「雨の日は頭痛がひどい」
「天気が悪くなる前から、昔ケガしたところがうずく」
こんなお話を、患者さまからよくお聞きします。
実は、天気が悪いと痛くなるのは気のせいではなく、ちゃんと理由があります。
【なぜ天気が悪いと痛くなるの？】
ポイントになるのは、
「気圧」と「自律神経」です。
雨や台風が近づくと、空気の圧力＝「気圧」が下がります。
気圧が下がることで、
・血管が広がりやすくなる
・自律神経が乱れやすくなる
・体の中の水分バランスが変化しやすくなる
といった変化が起こり、頭痛・だるさ・古傷や関節の痛みが出やすくなります。
【古傷や関節がうずきやすい理由】
昔ケガをしたところや、もともと負担がかかりやすい関節（首・腰・膝・足首など）は、
周りの筋肉や神経が敏感になっていることが多く、
気圧の変化によるちょっとした“むくみ”や“血流の変化”の影響を受けやすい状態です。
そのため、
・雨の日にだけ痛みが強くなる
・台風が近づくと決まって調子が悪い
・気温、気圧のアップダウンが激しい時期に不調が増える
といったことが起こります。
【いのラボ小新院でできること】
いのラボ小新院では、
「天気が悪いときに出る症状だから仕方ない」で終わらせず、
・首や肩、腰、膝などの筋肉や関節の状態を整える
・血行を良くし、こわばりを減らしておく
・日常でできるセルフケアなどをお伝えしながら、
**天気に振り回されにくいからだづくり**をサポートしています。
「病院では異常なしと言われたけれど、天気が悪いとつらい…」
「気圧の変化で毎回しんどくなるのを何とかしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
一緒に原因を整理し、できる対策を少しずつ増やしていくことで、
雨の日や気圧の変化が続く時期も、今より楽に過ごせるからだを目指していきましょう。
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