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いのラボ 小新院のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 寒暖差で体に不調を感じていませんか？
- こんにちは！いのラボ小新院です★
最近は昼間は太陽が出て明るいことが多いですね！
春が近づいてきたのかな、とおもいきや、まだまだ寒さが続いています、、
寒暖差で体調を崩さないよう、気を付けてくださいね。
季節の変わり目や一日の寒暖差が大きい時期は、体にとって大きなストレスとなります。
朝晩は冷え込み、日中は汗ばむような陽気になると、自律神経がフル回転で体温調節を行います。
その結果、疲れやすい、頭痛やめまい、肩こり、腰痛、胃腸の不調、寝つきが悪いといった症状が現れやすくなります。
特に春先や秋口は、寒暖差が7度以上になる日も多く、知らないうちに体力を消耗しています。
自律神経のバランスが乱れると、血流が悪くなり、筋肉がこわばり、関節の痛みも強まりやすくなります。
こうした寒暖差による不調に対して、鍼灸はとても有効です。
鍼やお灸でツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、血流を促進し、体の内側から回復力を高めます。
筋肉の緊張がゆるむことで、肩こりや腰痛の改善にもつながります。
「なんとなく不調」が続いている方は、寒暖差の影響かもしれません。
我慢せず、早めのケアで元気に季節を乗り切りましょう。当院ではお一人おひとりの体調に合わせた施術をご提案しています。お気軽にご相談ください。
【はり灸接骨院いのラボ小新院】
住所：新潟市西区小新西2-20-25
TEL：025-234-0123
寒暖差/鍼灸/はりきゅう/鍼/お灸
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