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やす鍼灸院【整体・マッサージ・鍼・肩こり】

ヤスシンキュウイン セイタイマッサージハリカタコリ

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  • 東京都品川区大井1丁目55-5中山ビル202
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やす鍼灸院のブログ

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投稿日:2025/4/22
肩こりの原因とは??
やす鍼灸院です。

肩こりのご相談は当院でも多く寄せられるご相談内容で、皆様も一度は感じたことあるのではないでしょうか。

肩こりの主な原因は、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどです。特にデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩に負担がかかりやすくなります。

また、筋肉の緊張や血行不良が痛みやだるさを引き起こします。姿勢の悪さや目の疲れも関係しており、生活習慣の見直しや適度な運動、ストレッチが予防や改善に効果的です。

肩こりや首の辛さに対して鍼を筋肉やツボに刺すことで血行を促進し、凝り固まった筋肉の緊張を和らげます。また、鍼刺激によって脳内でエンドルフィンという鎮痛物質が分泌され、痛みの緩和にもつながります。

さらに、自律神経のバランスを整える作用もあり、ストレスによる肩こりにも有効です。副作用が少なく、自然治癒力を高める療法として注目されています。

最近寝れてない、寝ても疲れが取れない、身体に力が入ってしまっていて辛いなど。
症状を感じているのであれば早めにケアしてゴールデンウィークを気持ちよく過ごしましょう!
肩こりの原因とは??_20250422_1

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やす鍼灸院 安永 賢司
ご来店お待ちしております
院長
安永 賢司ヤスナガ ケンジ
投稿者
やす鍼灸院 安永 賢司

院長

安永 賢司

ヤスナガ ケンジ

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やす鍼灸院のブログ(肩こりの原因とは??)/ホットペッパービューティー

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