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優頭(yuzu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/28
- 天気の乱れは自律神経の乱れに！
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店優頭～yuzu～の園田です！
最近は崩れがちな天気が続いていますね。
雨の日にはどうしても身体のだるさなど不調を感じやすくなりストレスが多くなります。
そうすることで自律神経のバランスが崩れてしまい、心の不調まで招きやすくなります。
何もしたくない、いつもはこのくらいではきつくならないのに？なんて感じることありませんか？
自律神経の乱れは何か違和感や不調で感じます♪
その乱れは整えてあげないとずっと乱れたままで他に様々な不調を増やしてしまいます！
近道は「良い質の睡眠」と「深呼吸」です！
何かふと感じたらゆっくり深呼吸をしてあげて身体の力を抜いてあげてくださいね♪
睡眠の質を爆上げするにはドライヘッドスパがとても有効です☆
何か不調を感じる方はぜひ私にご相談ください☆
病気になる前に！ですよ♪#ドライヘッドスパ熊本 #熊本ヘッドスパ #自律神経の乱れ
#深呼吸 #睡眠の質
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